UTS PENCAK SILAT
https://docs.google.com/file/d/1zEOhHdFJ1s7gPSEHHX4XN_b7vk0dyXPJ/edit?usp=docslist_api&filetype=msword
Postingan
Pertemuan Minggu ke 3 February 16, 2021 Shelfiana Ningrum 2020A / 20060484023 MATERI PRAKTIK PENCAK SILAT: Sikap dan gerakan pencak silat 1 sikap berdiri ( M.Antok iskandar dkk, 1992,47) Sikap berdiri pada pencak silat garis besarnya ada 3 sikap, antara lain: - Sikap berdiri tega k - Sikap perdiri belakang - Sikap berdiri kuda-kuda a). Sikap berdiri tegak - badan tegaklurus, pandangan kedepan , bahu, dada,perut wajar, rilex. - tumit rapat, telapak kaki membuka sudut 90 derajat - berat badan pada kedua kaki - bernafas wajar mwlwlui hidung. Sikap berdiri tegak sesuai dengan sikap kedua tangan dapat dibedakan menjadi 4 (empat) sikap tegak. 1. ...